ویولا مد
تعداد تخفیف مجموع خرید 0 0 0 تومان
پشتیبانی : 09304944488

پیشنهاد ویژه ویولایی: با این رژیم ساده، خوش اندام می‌شوید

نوشته   مدیر سایت .    ۰۸ تیر ۱۳۹۵  .  من و زیبایی

پیشنهاد ویژه ویولایی: با این رژیم ساده، خوش اندام می‌شوید

برخی دوستان ویولایی از وضعیت تناسب‌اندام خود ناراضی هستند. برای استفاده از لباس‌های شیک ویولا خود را آماده کنید. این برنامه‌غذایی توسط شرکت جنرال‌موتورز برای تناسب اندام و حفظ سلامت کارمندان خودش به کار برده‌است. 

با رعایت این برنامه غذایی به مدت 7 روز شاهد کاهش 4 تا 8 کیلوگرم در وزن خود خواهید بود. پس دیگر نگران تهیه لباس مورد علاقه خودتان از ویولا نباشید. هرچه را بپسندید مطمئنا بر اندامتان خواهد نشست.
از فواید دیگر این رژیم می‌توان به دفع مواد سمی از بدن، و بهبود عملکرد دستگاه گوارش پس از اتمام دوره 7 روزه اشاره کرد.
همچنین مواد طبیعی موجود در این رژیم، برای پوست مفید بوده و باعث شفاف تر شدن پوست تان خواهد شد.
مهمترین نکته این برنامه غذایی این است که به هیچ عنوان نباید گرسنه بمانید. فقط کافی است دستورات زیر را اجرا کنید.
روز اول
شما می‌توانید هر نوع میوه‌ای به غیر از موز را به هر اندازه‌ای که دوست دارید، بخورید. مصرف مقدار زیادی هندوانه و طالبی نیز پیشنهاد می‌شود.

روز دوم
در روز دوم سبزیجات جایگزین میوه می‌شوند. شما می‌توانید بدون محدویت در مقدار، سبزیجات خام و پخته مصرف کنید. حتی می‌توانید برای صبحانه سیب زمینی میل کنید.

روز سوم
روز سوم می‌توانید هم از سبزیجات و هم از میوه ها استفاده کنید. اما توجه داشته باشید که موز را از میوه ها و سیب زمینی را از سبزیجات حذف کنید.

روز چهارم
در طول روز چهارم فقط از موز و شیر استفاده خواهیدکرد. می‌توانید تا 8 عدد موز و 3 لیوان شیر میل کنید. خوردن موز باعث می‌شود سدیم و پتاسیم که طی روز‌های قبل از دست رفته، جایگزین شود.

روز پنجم
برای روز پنجم، 250 گرم گوشت و 6 عدد گوجه فرنگی متوسط در نظر گرفته شده‌است که می‌توانید آن را در هر ساعتی از طول روز مصرف کنید.

روز ششم
روز ششم نیز می‌توانید مجددا گوشت میل کنید، ولی به جای گوجه فرنگی از همه‌ی سبزیجات دیگر به مقدار دلخواه، استفاده کنید.

روز هفتم
در آخرین روز این برنامه شما اجازه دارید تا یک فنجان برنج، به مقدار دلخواه سبزیجات و آبمیوه بخورید.

گنجاندن 8 تا 12 لیوان آب را در برنامه روزانه، نکته بسیار مهم دیگری‌است که باید حتما رعایت شود.

  • diMARE
  • GENESE
  • silvermoon
  • BESSINI
  • ONCU
  • EKLE
  • VITRIN
  • SERPIL
  • SABRA
  • Cotton mood
  • Defacto
  • koton
  • Denokids
  • Olgunorkun
  • Lcwaikiki
  • Tudors